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Moin moin, wie immer bin ich spät dran. Bei uns im Norden mag man gar nicht rausgehen, es stürmt und giesst wie aus Eimern. 💦🌪 Aber ich muss ja trotzdem raus wegen dem Wauwi 🐕 Ich wünsche euch noch einen schönen Wochenteiler. 🙋♀️
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94.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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1577 kcal
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Fat: 42.26g | Prot: 77.89g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lunch: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane. Dinner: Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zwiebeln, Wolf Schinkenspeck, Möhren, Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Castello Höhlenkäse Leicht, Gut & Günstig Cool Fruits. more...
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3354 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Moin Moin 👋 lass dich nicht weg wehen. Hier in Bayern strahlt die Sonne....ich schick dir was 🤗
20 Oct 21 by member: sjw*
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Aber nur 2 Strahlen. Geb auch einen ab.🌞
20 Oct 21 by member: schnorra
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Oh wie schön die Sonne scheint bei euch. Die Strahlen sind bei mir noch nicht angekommen. 😉 Aber ich gönne sie euch, bin gerade vom Gassi gehen zurück und nass bis auf die Haut. Vielleicht sollte ich mir eine bessere Regenjacke gönnen. 💦😉🙋♀️
20 Oct 21 by member: Süsse 60+
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Geteiltes Leid ist halbes Leid Monja, das unangenehm ist der Sturm dabei. 🌪🍃🙋♀️
20 Oct 21 by member: Süsse 60+
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Hier ist's auch so!
Ich hoffe das Hexenhaus bleibt stehen. 🤷
Gott sei Dank geht mein "wauwi" alleine raus! 😉😂🤣
Kommt zurück und maunzt mich an....😻
Hab trotzdem einen schönen Tag. 🍃🍁🍂
21 Oct 21 by member: Abraxsa
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Jetzt ist der Sturm seit heute Nacht in der Pfalz angekommen 🍀🙈Werde nicht vor die Tür gehen 😇
21 Oct 21 by member: Liz355
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In Duisburg sieht das Wetter auch so aus. Regen und stürmisch ohne Ende. Aber raus müssen wir dennoch. Aber wie sagen wir hier so schön? - wir sind ja nicht aus Zucker😊 Einen tollen Donnerstag zusammen 😊
21 Oct 21 by member: leomaja45
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Süsse 60+'s Weight History
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