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70.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2021:
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1652 kcal
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Fat: 51.98g | Prot: 94.17g | Carbs: 193.76g.
Breakfast: Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Banane, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Vahiné Pignons de Pin, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Lunch: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café Classique, Picard Equilibre + Émincés de Poulet et Légumes Sauce Cajun, Banane, Taillefine Fromage Blanc 0%. more...
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2243 kcal
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Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Je suis content pour toi Ludovic !! voir les chiffres qui descendes à la pesée trop bien 👍😊passe une bonne journée et une bonne continuation 👍😘🤝
20 Oct 21 by member: Nlono7700
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Bonjour merci bcp l amis bonne journée a toi aussi ☺️
20 Oct 21 by member: ludovic59800
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ludovic59800's Weight History
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