Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 67.15g | Carbs: 48.08g.
Breakfast: Margot Fromages Сыр Грюйер, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Агрокомплекс Филе Куриное, Свиные Ушки. Lunch: Магнит Чеснок, ВкусВилл Пломбир с Изюмом в Вафлях, Мидори Ширатаки, Баклажан, Желтый Стручковый Перец. Dinner: Рижское Золото Шпроты в Масле, Помидоры, Магнит Чеснок. Snacks/Other: Margot Fromages Сыр Грюйер, Окей Слива Круглая Синяя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|