Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 48.15g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Snickers Конфета, Шоколад, Сахар, Кофе, Almette Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|