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Dos claras de huevo, 3 frutillas, 1/2 manzana 🍏, 10 gr de cereales ¿Qué meriendan ustedes?
View Diet Calendar, 19 October 2021:
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1279 kcal
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Fat: 31.77g | Prot: 97.42g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Banana, Granix Fibra Total, Clara de Huevo, Manzana Verde. Lunch: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli. Dinner: Churrasco, Ginebra y Tonica, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Carrefour Pan Mignon. Snacks/Other: Cereal, Clara de Huevo, Frutillas, Manzana Verde. more...
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1628 kcal
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Exercise:
Crossfit - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Excelente.
A la tarde suelo merendar livianito, usualmente un té con miel o alguna manzana.
Estoy tratando de no consumir muchas harinas, ni bizcochitos con el mate, ni facturas. A veces cuesta, pero vale la pena.
20 Oct 21 by member: Juan_81
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💪 … mi reino por un cañoncito relleno con dulce de leche 🙈 … Esas malditas, atractivas harinas
20 Oct 21 by member: AstridRok
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