19 Oct 21 by member: Gölgelii1
|
19 Oct 21 by member: karagul2
|
bugune kadar yedim de ne oldu diyorum😅 ve istedigim kiloya geldigmde bunlarin hala piyasada olacagini ve o zaman yiyebilecegimi biliyorm buda stop yapmama sebep oluyo otomatik😉 arada kacamaklar olsa bile✌🏻
19 Oct 21 by member: rumeysa.cihat
|
Dikkatini başka şeylere ver... Boş durdukça insanın sürekli birşeyler yiyesi gelir. Meşgale lazım bize :)
19 Oct 21 by member: Burcu Burcu ✔
|
O zaman yarın başlıyoruz takip et beni zz raporu verelim birbirimize
19 Oct 21 by member: Gölgelii1
|
Evde durdukça bir şeyler yiyesim geliyor ama 21 günlük başlasam devamı gelecek hadi bakalım yarın start veriyoruz 🥲
19 Oct 21 by member: karagul2
|
19 Oct 21 by member: Gölgelii1
|
ip atlama ile son ses müzik, teşekkür edeceksiniz 😊 hic atlamadıysanız 50ser 10 set olarak başlayın. her 50de 30saniye mola, ertesi gün 600 ertesi 700 şeklinde eğlenerek kilo veriyor insan. ama öncesinde biraz ısınma yapın ki sakatlanma olmasin
19 Oct 21 by member: gulhanurhang
|