|
Ihan mukavasti alkanut painonpudotus. Olen pitänyt ruokapäiväkirjaa toisella sovelluksella, jota olen pidempään käyttänyt. Pyrin 100g hiilareita päivässä, mutta on mennyt 110-140g, ja vastaavasti kalorit ovat jääneet muutamalla sadalla vajaiksi. Mutta mikäs siinä, tärkeintä että homma etenee 🙂
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.9 kg a Week
|