Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
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75.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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3427 kcal
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Fat: 153.00g | Prot: 139.82g | Carbs: 384.48g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Pecorino, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pennette Rigate. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Mozzarella, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte. Snacks/Other: Ehrmann Protein Pudding, Melograno, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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