Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 49.18g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Стимул Зефир Бело-Розовый, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Болгарский Перец, Serenada Сыр Радамер , Росток Хлебцы с Семенами Льна и Подсолнуха . Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Авокадо, Цветная Капуста, Помидоры. Dinner: Для Вас Хлебцы Классические, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|