|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 106.99g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Здорова Родина Варенье Клубничное, Премия Мёд Липовый, Галичина Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Сильпо Мандарин, Премия Мёд Липовый, Мираторг Картофель по Деревенски, Сильпо Яблоко Джонаголд, Monini Оливковое Масло , Hokkaido Club Соус Терияки, Наша Ряба Филе Бедра , Сто Пудов Чечевица Красная, АТБ Помидор , Norven Селедка Слабосоленая. Dinner: Lindt Шоколад, Здорова Родина Варенье Клубничное, Премия Мёд Липовый, Галичина Кефир 1%, Яготинский Творог 5%. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uptospace's Weight History
|