Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
TakaisinKuntoon
Journal
19 Oct 21
TakaisinKuntoon's Journal, 19 Oct 21
TakaisinKuntoon's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Tää on pakko merkata ylös 😄.
Joskus vaaka yllättää. Positiivisesti.
Ei voi muuta sanoa kuin että, kun tekee päivittäin oikeita valintoja ja jatkaa sinnikkäästi niin vääjäämätön lopputulos on painon lasku ja kunnon kasvu.
73 kg
Lost so far:
7 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 October 2021:
1900 kcal
Exercise:
Google Fit - 24 hours.
more...
Losing 4.2 kg a Week
25 Supporters
Support
Comments
Toi on kyllä niin motivoivaa. Muista tämä positiivisuus kun jossain kohtaa vaaka ei olekaan kaverisi. Pitkällä juoksulla kuitenkin palkitaan ja ei tämä edelleenkään ole mikään sprinttimatka, vaikka niin välillä toivoiskin.
19 Oct 21 by member:
heepoxx
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
TakaisinKuntoon's Weight History
View Complete History