|
Талия 84
Живот 98
Попа 104
|
76.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 104.11g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Фрукты Слива, Картошка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Редька, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грецкие Орехи, Суп Куриный с Картофелем, БКК Лаваш . Dinner: АТБ Банан, Картошка Печеная, Зеленый Листовой Салат, Фора Квашеная Капуста , Карп Запеченный, Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Сто Пудов Маш Боби Мунг, Грецкие Орехи, Vita Verde Буряк Варений. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|