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No ha sido un camino facil. Pero he descubierto muchas cosas que hoy quiero compartirles ! Mucho exito a todos los que estan en este proceso ¡Si se puede!
View Diet Calendar, 18 October 2021:
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1660 kcal
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Fat: 66.55g | Prot: 114.70g | Carbs: 154.89g.
Pre-Breakfast: Banano. Lunch: Huevo Cocido, Hígado, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Afternoon Tea: Maní, Almojabana. Tea: Maní. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Colacteos Lonchitas, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Viandé Jamón de Cerdo, Bimbo Pan Integral (57g). more...
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 Comments
19 Oct 21 by member: 2XL->S
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22 Oct 21 by member: yoonx07
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Bueeeena, viejo! Una inspiración para todos!
25 Oct 21 by member: ElJuanca
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Brian St's Weight History
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