Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 66.51g | Carbs: 92.45g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Капучино. Lunch: для Всей Семьи Сметана 15%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, для Всей Семьи Сметана 15%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Морковь. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника , Капучино, Сыр Фета, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо, Лаваш, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina658's Weight History
|