Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 91.67g | Prot: 37.87g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Ятрань Салями Варенная , Пикник Закуска Грибна, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ятрань Салями Варенная , Пикник Закуска Грибна, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лук Репчатый , Капуста Белокочанная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ятрань Салями Варенная . Snacks/Other: Сильпо Банан, Lukas Lukasia, Сильпо Банан, Суворов Choco Bamboni. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta Sharova's Weight History
|