|
Занимаюсь упражнениями и ходьбой неделю. Эйфория от новых ощущений сходит, а вставать раньше не хочется. Но надо продолжать, надеюсь через месяц я увижу результаты. 1 декабря главный срок, важная дата получается. Если всё получится, то буду продолжать.
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 41.78g | Carbs: 83.10g.
Dinner: Хлеб, Махеев Мармелад , Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Омлет с Сыром. more...
|
|
2697 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
|