|
Всё не меняется, но меня продолжают называть жирной и подталкивать снова в РПП. При том родственники, а сон так же ужасен, даже ещё хуже стал. Я так устала от этого, но почему не могу решиться просто скинуться... В принципе меня ничего тут не держит.
|
 Comments
Лично я, учитывая ваш рост, не считаю, что у вас есть лишний вес.
Похудеть можно, контролируя свой рацион.
Однако абсолютно необходимо, чтобы вы питались сбалансированно.
Цифры служат для украшения.
Изменение показателей веса = управление своим питанием
Изменение силуэта тела = управление питанием + тренировка мышц
Вы просто хотите изменить свой вес?
Или вы хотите изменить силуэт своего тела?
Мне 41 год, и я постепенно меняю силуэт своего тела, следуя "диете и тренировке мышц".
Даже в этом возрасте силуэт тела меняется.
Возраст не имеет никакого отношения к изменению силуэта тела.
Любой человек может изменить силуэт своего тела.
Пойдем медленно.✨
▽＜｜b✨
18 Oct 21 by member: ヤママユガ
|
18 Oct 21 by member: Nijju
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|