Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 65.71g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Банан, ВкусВилл Рулет Куриный «Фермерский», Макароны с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Голубика, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Макароны с Маслом, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Голден Яблоко , Мандарин, Хлебный Базар Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Snacks/Other: ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|