Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
116 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 116.42g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Свежий Хлеб Батон Дорожный , Сыр Эдам. Lunch: Курскхлеб Хлеб Сеймский, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Фарш, Домик в деревне Кефир 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.vanina1991's Weight History
|