Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
824 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 54.14g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Стимул Зефир Бело-Розовый, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Гранат, Болгарский Перец, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Serenada Сыр Радамер , Цветная Капуста, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный. Lunch: BSN Isolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|