xtremekampfwurst's Journal, 17 Oct 21

Ich sehe es ja ein, dass es Vorteile hat, die Woche im Voraus zu planen. Aber jeden Tag exakt das gleiche, ist das nicht ein bisschen freudlos? 

Wird das eingefroren? 

Ab 2 Tag könnte ich es auch nimmer sehen!😊💪🏻Schon hart! 

Mann gewöhnt sich dran ! Nein es wird nicht eingefroren sondern das ist mein Essen für die kommenden 5 Tage ! Ich persönlich finde es sehr lecker Wünsche euch einen erfolgreichen Start in die neue Woche Aufgeben ist keine Option 💪👊🏻 

Danke auch so!😊✌🏻💪🏻 

hihi...also ich nehme auch immer das Gleiche mit auf die Arbeit....Frühstückspause immer Porridge und Mittagspause immer Volljirnbrot mit Putenbrustwurst und Tomaten ... bin oft zu faul mir immer was neues zu überlegen. Weil ich immer sehr Hungrig bin....ist es mir egal dass es immer gleich ist 🤣 

Einfrieren deshalb, weil man gekochtes Essen nicht unbedingt länger als 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt. Die Konsistenz verändert sich und wenns blöd läuft gibt's Keime. 🤷 

Ja 5 Tage dasselbe und es schmeckt ! Dafür gibt es morgens einen anderen Joghurt 🤣und abends auch noch ne Dose Thunfisch Das ganze seit 6 Wochen und Zack 10 Kilo leichter ! Jeder wie er es für sich gefunden hat 💪 

👍👍👍👍👍 

Ich freu mich ja total für dich, dass du die Abnahme gerade so toll durchziehst! Ich bin in vielerlei Hinsicht übrigens auch eine Gewohnheitsesserin, Mein Frühstück zum Beispiel sieht oft ganz ähnlich aus. Für mich ist es ein emotionaler Faktor, das Essen jeweils frisch zuzubereiten. Manchmal esse ich am Folgetag Reste vom Vortag und plane das auch bewusst ein. Dieses Vorkochen für eine ganze Woche ist für mich einfach ein bisschen befremdlich, aber ich habe schon öfters hier Beiträge von meal peppers gesehen. Das scheint ja einfach ein funktionierendes Konzept zu sein. Ich wollte es dir nicht madig machen! 

ich mache das auch und ich kann nur sagen was für eine ruhiges Leben. Mo bis Fr ist geplant und sogar exakt genau das gleiche. nicht Mal meine Bauch muss sich auf neues einstellen. perfekt. Ich liebe es. 👏🍀 

Och mir kann man das gar nicht madig machen ich finde es für mich den richtigen Weg! jeder so wie er ws für richtig hält ! Ich habe meinen Ernährungscoach zur Seite und es macht momentan richtig Laune ! 

Super, dass du deinen Weg gefunden hast! Ich esse häufig 2-3 mal das Gleiche warme Essen und friere wenn möglich noch 1-2 Portionen ein. So komm ich problemlos ohne Fertiggerichte oder Tütchen etc. aus und hab immer ein paar Gerichte zum Auftauen zur Auswahl. Ansonsten verarbeite ich aber auch häufig noch Reste in der nächsten Mahlzeit. 

Jessas 🙈...ich seh hier keinen einzigen der dir das madig machen will. Ist doch toll wenn du es gut findest. Manche sind halt erstaunt. 👍 Und nein Sohn des Glücks...du kannst es ganz viel im Internet nachlesen und sowas lernt man bereits im Hauswirtschafts Unterricht. In der Gastro würdest du eine Anzeige dafür bekommen wenn gekochtes Essen nach 4 Tagen im Kühlschrank verwendet würde. Mein Kühli ist nicht zu lasch eingestellt. 😉 Muss nix schief gehen...kann aber. 🤗 

Sjw-aic, vollkommen richtig, am nächsten Tag wird bei mir noch aufgewärmt, am Tag 2 nur noch in seltenen Ausnahmefällen. Am Tag 3 darf das bei mir im Haushalt niemand mehr essen, wenn es nur im Kühlschrank stand. Das muss in den Gefrierschrank, spätestens am zweiten Tag, obwohl auch das nicht optimal ist. Vitamine gehen verloren und viele Keime wachsen bei 8 Grad C ganz hervorragend, besonders die Durchfallerreger wie Salmonellen, Yersinien oder auch Listerien und vieles mehr. Quelle: Beruf  

Mega! Weiterhin viel Erfolg! 

Is für einen Tag 🤪 

🙊🙊🙊 jedem das seine. Ich bereite jeden Tag frisch zu. Natürlich wenn etwas über bleibt, kann am nächsten Tag gegessen werden. Danach schmeckt es mir (und meiner Familie) einfach nicht mehr. Wie machst du es warm? Mikrowelle?  

Ich hebe mein gekochtes ( wenn ich mal koche😁) auch gerne 3 Tage auf.... weil ich dann extra mehr koche....solange es schmeckt und es sich nicht von alleine fortbewegt🤣 Man ist heutzutage viel zu pingelig. 

Ja in der Mikrowelle