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Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag. Bei uns im Norden ist es grau in grau und es regnet. Das wird wohl ein Couch Tag werden. 💦🙋♀️
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94.7 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2021:
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1497 kcal
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Fat: 61.45g | Prot: 114.12g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei. Lunch: Gekochtes Ei, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. Dinner: Maggi Magic Asia Noodle Cup Curry, Gut & Günstig Stremellachs. Snacks/Other: Quäse Rustica, Gut & Günstig Cool Fruits. more...
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2953 kcal
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Exercise:
Driving - 25 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Süsse 60+'s Weight History
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