Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 85.79g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Красный Мак, Twix Twix, Milka Ореховая Паста, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Перекресток Авокадо , Вологодское Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Простоквашино Сметана 15%, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Арахис, Picnic Picnic Грецкий Орех, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Alpro Barista Coconut. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|