Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
785 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 69.84g | Carbs: 31.09g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Авокадо, Сыр Голландский, Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сыр Голландский, Авокадо, Петрушка, Сельдерей, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|