|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 51.01g | Carbs: 46.75g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Maydanoz, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Beyaz Peynir. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Etli Taze Fasulye. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 10 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gülperi k's Weight History
|