Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 64.54g | Carbs: 203.34g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Глобус Паста с Грибами. Lunch: Kotanyi Корица Молотая, Курага, Сарафаново Кефир 1,5%, Овсяные Отруби, Изюм, Вкуснотеево Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Славянский Терем Пряники Имбирные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), ESSA Пиво, Billa Сыр Чечил Копченый. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|