Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 87.52g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Банан, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, ВкусВилл Котлеты Диетические, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|