Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
338 kcal
|
Fat: 12.79g | Prot: 8.48g | Carbs: 47.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
steady weight
|
|
|