pooh4062's Journal, 16 Oct 21

에공 ;;
운동을 중단하까 ㅜ
너무 많이 먹는다
19000보에 1900칼로리 ㅠ
빵이랑 케잌.돼지껍데기.떡볶이 등등 너무 먹었어...어이. 이런 유지어터하려는 진상...ㅎㅎ

오늘은 꽤 춥고 비까지 온다

53.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1650 kcal

Fat: 59.20g | Prot: 105.78g | Carbs: 214.28g.   Breakfast: 단호박찜, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 파리바게트 천연효모 순수담백. Lunch: 오이고추, 배추김치, 깍두기, 쌀밥, 돼지국밥, 단호박찜. Dinner: 닭볶음탕, 떡볶이, 고등어구이, 사과4/1쪽. Snacks/Other: 사과4/1쪽, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 파리바게트 천연효모 순수담백. more...