Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 101.06g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Злака, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сливочное Масло. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сырники с Яблоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активиа Probiotic Bowl Клубника и Микс Орехов. Dinner: Банан, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Агуша Фруктовый Батончик, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Nafoods Манго Сушёное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|