|
Безумно люблю творог и всё что из него готовят. Сегодня на ужин пп творожная запеканка с курагой и черносливом, греческий йогурт. 302kк
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 106.57g | Carbs: 146.47g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Кофе, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. Lunch: Чай Несладкий, XXI Power Protein Bar Кокос, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Омлет с Молоком. Dinner: Пп сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Первым Делом Мороженое Ванильное. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Studying - 1 hour, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|