Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 65.31g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Viola Сыр Плавленый, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Viola Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Danone Творог Мягкий 5%, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KimberlyPC's Weight History
|