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스트레스를 먹는 걸로 풀어서는 안되는데ㅠ 아침 출근길 예기치 못한 차사고로 하루 종일 멘탈 관리 불가능 불안감에 하루 종일 주워먹고 다닌 느낌이다. 퀘스트바를 하루에 2개 먹은 것도 처음인 듯ㅠ 운동하고 정신줄 잡자!
View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1595 kcal
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Fat: 62.08g | Prot: 97.25g | Carbs: 174.73g.
Lunch: 아메리카노, 고기, 가축 육류 또는 생선 파이. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 채우닭 채우닭 칠리. Snacks/Other: 꿀떡, 백설기, 홈플러스 앙금, 절편. more...
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