|
обед на 386ккал -тушеная капуста -помидоры с моцареллой,чеснаком и травами Надеюсь в понедельник увидеть хороший результат,поэтому не бегаю каждый день пока на весы!Главое запустить процесс сброса лишнего!!
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 47.56g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Paladin Сыр Моцарелла, Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Банан, Яблоко, Агромол Бифидойогурт Вишня Черешня. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Катеринослав Хлеб Батон Горчичный, Колбаса Варено-Копченая, Яблочный Сок. more...
|
|
 Comments
скажите пожалуйста, а как ви капусту тушыте?
16 Oct 21 by member: Viktoria46655
|
шинкую капусту,тру морковь выкладываю на сковороду и добовляю немного воды что б не пригорела,переодически мешаю доводя до коричневатого цвета,потом добовляю немного масла,буквально пару маленьких щепоток соли(смотрю по количеству капусты) и немного перца,под крышку и на маленьком огне тушу.Капуста получается сладкой и очень вкусной👍👍
18 Oct 21 by member: 3008Alyona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
3008Alyona's Weight History
|