Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 114.04g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Капучино 0,2, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|