Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
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70.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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1736 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 78.57g | Carbs: 248.30g.
Breakfast: Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Banane, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Senseo Café Classique, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis. Lunch: Banane, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Senseo Café Classique, Fruit de la Passion, Kiwi, Clémentines, La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines, Taillefine Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Betteraves. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Bien Ludovic sa descend à la balance, il faut bien boire ton eau pourquoi parce que,elle permet, par l'intermédiaire des reins, d'éliminer les déchets métaboliques et toxiques de l'organisme (résidus médicamenteux, aliments non absorbés…), tout en conservant les sels minéraux essentiels à notre santé Voilà pour toi à chaque message bien souvent J’écris buvez votre eau 💦 😊 passe un bon week-end et reste bien motivé 😘👍🤝
14 Oct 21 by member: Nlono7700
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Merci l amis tjr de l'eau je bois 2litre par jours bonne journée a toi l amis
15 Oct 21 by member: ludovic59800
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