|
kahvaltı 1000 kalori
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 60.36g | Carbs: 203.92g.
Breakfast: Muz, Yulaf Lapası, Kellogg's Coco Pops, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sade Fransız Tostu, Sütaş Kaşar Peyniri, Kaşarlı Omlet. Lunch: Badem, Fındık, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nesquik Kakaolu Buğday Ve Mısır Gevreği, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Soya Sütü, Ananas. Dinner: Muscle Cheff Hazelnut & White Chocolate Spread, Muz, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Pike Coconut Delight, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, bazal metabolizma - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...
|
|
 Comments
Oyy fena. Hedef ne burada.
14 Oct 21 by member: özgüryapar
|
14 Oct 21 by member: pınar18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|