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Começando de novooooooo. Desistir jamais, vou persistir, eu consigo.
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104 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Poorly.
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1376 kcal
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Fat: 28.99g | Prot: 96.46g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Canto de Minas Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lunch: Del Valle Laranja Caseira, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Milho Verde, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Dinner: herbalife, herbalife, herbalife, leite semides. Snacks/Other: Aritana Pipoca Doce. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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