Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 94.73g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Lunch: Картофельное Пюре, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Курица в Сметане, Danone Творожный Груша и Банан, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|