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還是吃回健康的餐食比較舒服
View Diet Calendar, 13 October 2021:
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1297 kcal
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Fat: 46.12g | Prot: 88.99g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: 水煮蛋. Lunch: 盛發 金桔醬, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 青花菜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 萬家香 香菇素蠔油, 紅辣椒, 蒜頭, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 虱目魚丸, 冬瓜, 天生牌 金門高粱飛魚卵香腸, 椒香薑黃醬, 金蘭 無添加原味醬油, 米酒, 全聯 雞胸肉去皮. Dinner: 杏鲍菇, 莧菜, 全聯 梅花肉, 白飯. Snacks/Other: 德瑞森 益生菌（原味）, 火龍果, 無籽葡萄, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 梨, 黑咖啡, 蘋果肉桂捲. more...
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