Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 38.38g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Цех 85 Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|