Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 139.87g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Dinner: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Грейпфрут Красный, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Картофель запеченный, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|