cindychiu2017's Journal, 13 Oct 21

一月一速食🍟
吃很久沒吃的麥當勞
五福振興餐滿划算的又多種願望一次滿足

今天才知道原來漢堡可以特製做菜多
所以點了菜多去醬的勁辣雞腿堡
意外的不會很乾欸加菜多了幾分清爽

但短短一個小時內就吃掉幾乎平常的一天熱量
真的好驚人啊！而且吃完覺得好空虛😢

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1297 kcal

Fat: 46.12g | Prot: 88.99g | Carbs: 129.88g.   Breakfast: 水煮蛋. Lunch: 盛發 金桔醬, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 青花菜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 萬家香 香菇素蠔油, 紅辣椒, 蒜頭, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 虱目魚丸, 冬瓜, 天生牌 金門高粱飛魚卵香腸, 椒香薑黃醬, 金蘭 無添加原味醬油, 米酒, 全聯 雞胸肉去皮. Dinner: 杏鲍菇, 莧菜, 全聯 梅花肉, 白飯. Snacks/Other: 德瑞森 益生菌（原味）, 火龍果, 無籽葡萄, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 梨, 黑咖啡, 蘋果肉桂捲. more...