Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 47.57g | Carbs: 144.25g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рис Отварной, Горбуша, Вологодское Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Курага, SPAR Салат Свекольный с Черносливом, Knorr Куриный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Голден Яблоко , Каждый День Курага , Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hudeet's Weight History
|