Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 49.82g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Alparo Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чернослив. Lunch: Голубцы, Суп Овощной. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Жако Кофейные Зерна в Шоколаде, RIOBA Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|