Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 60.38g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Сгущенка, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо-Пашот, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Новая Деревня Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Колбаса Варено-Копченая, Пятерочка Груша Сезонная , Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina77777799's Weight History
|