Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 42.10g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Фарш с Овощами. Lunch: Макароны с Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов, Капитан Морей Салат из Морской Капусты . Dinner: Натуральный Сыр, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
alena_sadueva's Weight History
|