Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
94 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 26.70g | Prot: 158.75g | Carbs: 247.53g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриное Филе, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Свекла Вареная, Рис Отварной, Макароны Отварные. Dinner: Окей Груша Конференс, Арахис, Гост Лимонад. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|