Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
96 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 115.96g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Вастэко Полба Цельная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Чеснок, Свекла Вареная, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Foods Alive Chia Protein, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Global Village Оливки с Лимоном. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catmarkusha's Weight History
|