Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 94.83g | Carbs: 42.69g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Литвиновские Сливки 10%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Lunch: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Вкус Детства Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
val-strepina's Weight History
|